
今日のごはんのゆうさんがゴーヤをわっかのまんま天ぷらにしていたのをヒントにフリッターにしてみました。
ゴーヤの苦味がやわらいでオイシー!ふわふわほろ苦☆
■材料(2人分)■
ゴーヤ 半分
たまねぎ 1個
まいたけ 半パック
薄力粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵黄 1個
固く泡立てたメレンゲ 1個分
牛乳 50cc
サラダ油 大さじ1/2
揚げ油 適量
■つくりかた■
1.ゴーヤは5mm幅の輪切りにし種とわたを取り除く。
2.たまねぎは輪切りにし、バラバラのリング状にする。
3.まいたけは食べやすい大きさに分けておく。
4.薄力粉とベーキングパウダーを振るう。卵黄と牛乳を入れて混ぜ合わせる。
5.メレンゲとサラダオイルを(4)に入れさっくりと混ぜ合わせる。
6.具材に(5)を付けて180度の油で揚げる。
塩をつけて食べてくださいね~
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