ゴーヤのフリッター

060907.jpg

今日のごはんのゆうさんがゴーヤをわっかのまんま天ぷらにしていたのをヒントにフリッターにしてみました。
ゴーヤの苦味がやわらいでオイシー!ふわふわほろ苦☆

■材料(2人分)■
ゴーヤ        半分
たまねぎ         1個
まいたけ         半パック

薄力粉          50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵黄           1個
固く泡立てたメレンゲ  1個分
牛乳            50cc
サラダ油        大さじ1/2

揚げ油          適量

■つくりかた■
1.ゴーヤは5mm幅の輪切りにし種とわたを取り除く。
2.たまねぎは輪切りにし、バラバラのリング状にする。
3.まいたけは食べやすい大きさに分けておく。
4.薄力粉とベーキングパウダーを振るう。卵黄と牛乳を入れて混ぜ合わせる。
5.メレンゲとサラダオイルを(4)に入れさっくりと混ぜ合わせる。
6.具材に(5)を付けて180度の油で揚げる。

塩をつけて食べてくださいね~



« やさしいミルクスープ | TOP | 豚トロ冷そば »

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://minyako.com/mt-tb.cgi/150

コメントする