タコのトマト煮

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圧力鍋でたこを煮たら、やわらかくっておいしい!

■材料■
タコ          足2~3本分
たまねぎ       1個
じゃがいも      小2個
コーン         1缶
にんにく        2片
トマト缶        1缶
塩           適量
こしょう        適量
オリーブオイル    大さじ2

■つくりかた■
1.鍋にオリーブオイルを入れ、芽を取って薄切りにしたにんにくを弱火でじっくりと炒める。
2.(1)にさいの目切りにしたじゃがいも・たまねぎと水気を切ったコーンを入れ、塩をして炒める。
3.(2)にトマト缶と2cm幅くらいに切ったタコを入れて、10分加圧し、自然放置する。
4.蓋を取り、水分を飛ばすように煮詰め、塩・こしょうで味を調える。



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